LES SERVICES AUX PARENTS D'ENFANTS DE 3 À 11 ANS

Il ne s'agit pas de vous donner une méthode magique ou de vous dire « comment bien faire ». Je vous aide à prendre du recul, à mettre en lumière vos propres ressources et à co-construire des solutions concrètes, adaptées à la réalité de votre foyer.

Pourquoi cet accompagnement va vous aider ?

Mon approche s'appuie sur le développement des compétences psychosociales :

Mieux comprendre et apaiser les émotions : Décoder les besoins cachés derrière les pleurs, les tempêtes émotionnelles ou les oppositions de votre enfant.
Retrouver une communication fluide : Remplacer les cris et les rapports de force par des échanges bienveillants, clairs et constructifs.
Renforcer la confiance et l'estime de soi : Prendre conscience de vos forces, déculpabiliser et vous faire confiance dans vos choix éducatifs.
Instaurer un cadre rassurant et souple : Poser des limites claires avec douceur, sans utiliser la force ni l'épuisement.
Prévenir le burn-out parental : Apprendre à réguler votre stress, préserver votre énergie et retrouver du plaisir dans votre vie de famille.

SOUTIEN PARENTAL INDIVIDUEL

Soutien parental

Votre accompagnement sur-mesure et flexible (avec ou sans la présence de votre enfant)

Il s'agit d'un espace d'écoute personnalisé dans lequel je vous aide à développer vos propres compétences psychosociales (gestion des émotions, communication, valeurs éducatives...) pour surmonter vos difficultés du quotidien et retrouver des relations familiales apaisées.

Des solutions concrètes face aux défis du quotidien :

Crises de colère et d'opposition : comprendre les débordements émotionnels de votre enfant et désamorcer les tempêtes sans crier.
Gestion des écrans : poser des cadres clairs et sereins pour limiter les tensions au moment de tout éteindre.
Routines complexes (matin, devoirs, coucher) : transformer ces moments de stress répétitifs en rituels fluides et coopératifs.
Épuisement et perte de patience : retrouver du souffle face à la charge mentale pour sortir de la culpabilité.

Prenez un temps pour vous et votre famille.

à domicile à Saint Cyr sur mer et ses alentours (13 & 83) ou à l'Espace Bien-Être Santé (Saint Cyr) !

Contactez moi !

Atelier psychoéducatif

ATELIER PSYCHOÉDUCATIF

La pratique et le jeu au service de la parentalité

Vous souhaitez acquérir des réflexes simples et concrets pour apaiser le quotidien avec vos enfants (3-11 ans) ?

À travers des mises en situation, des jeux de rôle et des outils visuels, vous expérimentez des techniques directement applicables chez vous, grâce aux compétences psychosociales.

Exemples d'ateliers pratiques et intéractifs :

« Apprivoiser les émotions en famille »
« Dire les choses difficiles sans rompre le dialogue »
« Écouter pour qu'il parle, parler pour qu'il écoute »
« Faire équipe face aux conflits »

Entraînez-vous à une parentalité plus sereine !

Retrouvez moi à l'Espace Bien-Être et Santé à Saint Cyr sur Mer !

Contactez moi !

Cercle de parents

CERCLE DE PARENTS

La force du collectif pour avancer ensemble

Pourquoi rejoindre un cercle ?

Rompre l'isolement : réaliser que vous n'êtes pas seul(e) face aux mêmes défis.
S'enrichir des autres : croiser les vécus pour trouver de nouvelles idées.
Développer ses compétences psychosociales : renforcer votre empathie, votre gestion du stress et votre communication grâce au groupe.

Des échanges guidés par vos besoins

Pas de programme rigide : le contenu des séances part directement de vos demandes et de vos préoccupations du moment.

Exemples de sujets abordés ensemble :

Crises et opposition : désamorcer les tempêtes émotionnelles.
Écrans et limites : poser un cadre serein et clair.
Routines du quotidien : apaiser les moments de tension (matin, devoirs, coucher).
Épuisement parental : déposer la fatigue et alléger sa charge mentale.